Avant de partir à la maternité : douche, valise, contacts... le protocole complet

Le moment tant attendu approche : les contractions s’intensifient ou la date prévue pour le déclenchement est arrivée. Dans ce moment crucial, il est essentiel de savoir exactement quelles actions entreprendre pour partir sereinement vers la maternité. Voici un protocole complet détaillant tout ce qu’il convient de faire juste avant votre départ, pour vous permettre d’aborder ce moment important avec calme et organisation.

Reconnaître le bon moment pour partir

Avant toute chose, il est fondamental de savoir identifier le moment opportun pour se rendre à la maternité :

• En cas de travail spontané : lorsque les contractions sont régulières (toutes les 5 minutes environ), durent au moins 30 secondes et s’intensifient progressivement depuis au moins 1 à 2 heures
• En cas de perte des eaux : même sans contractions, une consultation immédiate est nécessaire
• En présence de saignements anormaux : un départ immédiat s’impose
• Pour un déclenchement ou une césarienne programmée : respectez l’horaire indiqué par votre équipe médicale

Une fois le moment du départ identifié, le protocole suivant peut être mis en place.

L’hygiène personnelle : pourquoi et comment procéder

L’importance de la douche pré-départ

Prendre une douche avant de partir pour la maternité présente plusieurs avantages significatifs :

• Elle procure une sensation de fraîcheur qui peut s’avérer précieuse pendant le travail
• Elle contribue à la réduction des risques infectieux pour vous et votre bébé
• Elle peut offrir un moment de détente avant les heures intenses à venir
• Elle permet d’arriver à la maternité dans un état de propreté optimal

Le protocole d’hygiène recommandé

Pour une hygiène optimale avant le départ :

• Optez pour une douche complète à l’eau tiède (évitez les bains en cas de perte des eaux)
• Utilisez un savon doux, neutre et non parfumé
• Portez une attention particulière à la zone périnéale
• Séchez-vous soigneusement avec une serviette propre
• N’appliquez pas de crème, parfum ou déodorant intense
• Brossez-vous les dents pour votre confort

Les dernières vérifications de la valise de maternité

Votre valise principale devrait déjà être prête depuis plusieurs semaines. Cependant, certains éléments doivent être ajoutés au dernier moment :

Pour la future maman

• Documents administratifs et médicaux :
  • Carte d’identité
  • Carte vitale et attestation de droits
  • Carte de mutuelle
  • Dossier de suivi de grossesse complet
  • Plan de naissance éventuel
  • Livret de famille ou reconnaissance anticipée (pour les couples non mariés)

• Effets personnels de dernière minute :
  • Téléphone portable et chargeur
  • Lunettes/lentilles et leur nécessaire
  • Brosse à dents et dentifrice
  • Produits d’hygiène quotidienne
  • Eventuellement un peu d’argent liquide

Pour l’accompagnant

• Documents d’identité
• Nécessaire pour un séjour potentiellement long (collations, vêtements de rechange)
• Appareils électroniques : téléphone, appareil photo, chargeurs

La communication avec votre entourage

Qui prévenir et quand

Établissez une hiérarchie dans vos communications :

• En priorité absolue : votre accompagnant pour l’accouchement s’il n’est pas déjà à vos côtés
• En deuxième lieu : la personne qui s’occupera de vos autres enfants ou animaux de compagnie, si nécessaire
• Une fois à la maternité : les membres proches de la famille
• Après la naissance : le cercle plus large d’amis et de connaissances

Préparation des messages et informations à transmettre

Pour gagner du temps et éviter les oublis :

• Préparez à l’avance une liste de contacts à prévenir
• Envisagez de désigner une personne relais qui se chargera de transmettre les informations aux autres
• Précisez à votre entourage que vous les tiendrez informés mais que les communications pourront être limitées pendant le travail

Les derniers préparatifs du domicile

Avant de quitter votre domicile, quelques gestes simples peuvent s’avérer très utiles :

• Vérifications de sécurité : extinction des appareils électriques non essentiels, fermeture du gaz, verrouillage des portes et fenêtres
• Préparation pour le retour : changement des draps, stock minimal de produits de première nécessité (alimentation, produits d’hygiène)
• Organisation pratique : sortir les poubelles, arroser les plantes si nécessaire, prévoir les dispositions pour les animaux domestiques

Le transport vers la maternité

La préparation du véhicule

Si vous vous rendez à la maternité en voiture personnelle :

• Vérifiez le niveau de carburant la veille ou quelques jours avant
• Installez confortablement le siège passager pour votre trajet (coussin, protection imperméable discrète en cas de perte des eaux)
• Préparez un sac à portée de main contenant des serviettes hygiéniques maternité, des lingettes et éventuellement un sac plastique en cas de nausées

Les alternatives de transport

• Taxi ou VTC : conservez les numéros utiles à portée de main
• Ambulance : contactez le 15 en cas d’urgence ou si les contractions sont très rapprochées
• Transports en commun : à éviter sauf absence d’alternative, privilégiez alors les horaires peu fréquentés

Gestion émotionnelle et préparation mentale

Ce moment de transition vers la maternité peut être chargé d’émotions diverses :

• Accordez-vous un instant de calme avant le départ si possible
• Pratiquez quelques respirations profondes pour vous recentrer
• Rappelez-vous les techniques de relaxation apprises pendant la préparation à la naissance
• Visualisez positivement la rencontre prochaine avec votre bébé

Protocole d’urgence : que faire si l’accouchement est imminent

Dans de rares cas, les événements peuvent se précipiter. Si l’accouchement semble imminent :

• Appelez immédiatement le 15 (SAMU)
• Installez-vous dans une pièce propre, de préférence la salle de bain
• Préparez des serviettes propres et une couverture pour accueillir le bébé
• Suivez attentivement les instructions données par les services d’urgence par téléphone

Conclusion : l’importance d’un départ serein

La manière dont vous quittez votre domicile pour la maternité peut influencer positivement le début de votre travail et votre état d’esprit. Un départ organisé, sans précipitation excessive mais sans retard inutile, contribue à aborder cette étape majeure avec confiance.

Chaque naissance étant unique, adaptez ce protocole à votre situation personnelle, à vos préférences et aux recommandations spécifiques de votre équipe médicale. L’essentiel reste d’arriver à la maternité dans les meilleures conditions physiques et émotionnelles possibles, prête à accueillir votre enfant.

Avez-vous besoin d’informations complémentaires sur la préparation de votre séjour à la maternité ? Consultez nos autres articles dédiés à cette période si importante de votre vie !